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Sport Coaching
Tutti coloro che praticano sport, sia che lo facciano a livello agonistico che per diletto, sanno che è fondamentale eseguire degli esercizi di riscaldamento prima di iniziare l’attività sportiva. Sia questa calcio, basket, pallavolo, scherma, corsa, ciclismo, motociclismo, nuoto o qualsiasi altro tipo di competizione, singola o in squadra.
Lo Sport Coaching ti permetterà di:
Allena la tua mente alla vittoria e allenerai il tuo corpo a conquistarla!
| Sviluppo e crescita personale in ambito sportivo, mental coaching e GIOCO INTERIORE per ottenere le migliori PERFORMANCE durante gli allenamenti e le competizioni. |
Lo sport è uno degli ambienti ideali in cui il coaching può svilupparsi al meglio.
Spesso gli atleti vivono situazioni ripetute, eseguono gesti tecnici simili se non identici migliaia di altra volte e devono sopportare pressioni esterne più o meno assimilabili.
Tutti coloro che praticano sport, sia che lo facciano a livello agonistico che per diletto, sanno che è fondamentale eseguire degli esercizi di riscaldamento prima di iniziare l’attività sportiva. Sia questa calcio, basket, pallavolo, scherma, corsa, ciclismo, motociclismo, nuoto o qualsiasi altro tipo di competizione, singola o in squadra.
Vi è una grande differenza tra l'avere la carica psicologica e il prepararsi mentalmente e se alcuni sanno che, come si deve preparare il corpo, così si deve “PREPARARE” anche la mente, pochi lo fanno in maniera scientifica e veramente funzionale.
I grandi sportivi sanno che la competizione si svolge sia sul campo che nella loro mente. Sono consapevoli del fatto che il risultato di ogni prova dipende dalla condizione fisica così come dalla capacità di concentrarsi e gestire le proprie emozioni.
Ciò che accade nel GIOCO INTERIORE ( TIM GALLWEY) è non solo fondamentale ma molto spesso determinante ai fini del risultato.
Il gioco interiore tra il SE pensante ed il SE agente rappresenta l'elemento centrale di questa fantastica tecnica.
Un’adeguata preparazione mentale può fare una grande differenza e attraverso le tecniche della PNL lo sportivo impara a superare le proprie credenze e convinzioni limitanti, acquisisce le abilità per riscaldarsi mentalmente e accedere alle sue potenzialità aumentandole e sviluppandole.
Imparerà a gestire lo stress e l’esaurimento psico-fisico, a controllare e potenziare gli elementi che lo porteranno a raggiungere il successo.
- Rafforzare la motivazione in un ambito nel quale lo stress è elevato e/o protratto
- Focalizzare l’obiettivo e riuscire a mantenerlo
- Sostenere e facilitare la capacità di concentrazione
- Ridurre il livello di ansia e stress pre-gara
- Limitare le interferenze interne
- Sviluppare la consapevolezza delle potenzialità personali
- Facilitare l’apprendimento tecnico
- Raggiungere la prestazione eccellente
Allena la tua mente alla vittoria e allenerai il tuo corpo a conquistarla!
Nota: I nostri servizi di Sport coaching sono svolti in collaborazione con professionisti esterni del settore, che tuttavia lavorano per grandi firme quali Gazzetta o Calcio Show. Per maggiori informazioni, contattateci qui.
I percorsi di Sport Coaching sono attivi a Torino, Milano, Bologna, Orbassano e Firenze.
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